Pilates

Spokojna droga do sprawności i pięknego ciała

Pilates to moja miłość. Świadomy ruch, poznanie swojego ciała, zbudowanie jego siły i elastyczności przy jednoczesnym resecie głowy.

„Pilates to pełna koordynacja ciała, umysłu i duszy” Joseph Pilates

Pilates to metoda pracy opracowana przez Josepha Pilatesa ponad 100 lat temu! Cały czas zmienia życie ludzi na całym świecie.  Nie ważne ile masz lat, czy jesteś młodym sprawnym człowiekiem czy masz 60 lat i 2 endoprotezy bioder. Pilates polepszy Twoje życie.

Zapraszam na lekcje pilates MATA do www.wowstudiotreningowe.pl  gdzie  pracujemy w małych grupach.

A do pracy na sprzęcie do mojego  www.aurapilatesstudio.pl